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林郑月娥:致力优化香港特区人力资源规划

2019-09-15 18:30 来源:中国崇阳网

  林郑月娥:致力优化香港特区人力资源规划

  百度据了解,为引领大学生践行社会主义核心价值观,动员广大医药类高校学生投身健康中国、精准扶贫和乡村振兴战略,以青春建功的实际行动为祖国发展贡献青春力量,团中央青年发展部、全国医药类高校共青团工作联盟,将把2018年暑假期间开展的“健康扶贫青春行”全国大学生暑期社会实践专项活动,在2019年暑假期间继续推进。团队成员在行路的过程中学好红色文化、做好红色文化的宣讲者和传播者。

部分中花也陆续加入开放行列,如梅花山分布较多的‘南京红须’、‘南京红’、‘密花骨红’等也逐步开放,主要观赏地点在梅花山南坡、山顶四周以及梅花谷沿途。此外,江苏人民出版社将于7月15日下午,在第八届江苏书展上正式首发新书《欧洲文明的轨迹》。

  他说,经过三年、四年的学习,你们在这所百年老校里学到了专业知识、专门技能,理论素养得到了提升,最终获得了学士、硕士、博士学位,这是一件值得祝贺的大事喜事。《一页南京》的作者崔旭三年前来到南京读书,第一次走进先锋书店,就被它独特的气质深深吸引,于是她陆续地找到了一些其它的知名书店,发现南京的书店各具特色。

  启动仪式上还发布了“2018江苏十佳校园故事”评比结果。2019年吴正凯参加了江苏省职业学校技能大赛教师组竞赛,通过亲自参赛,强化了他的技能训练和实际操作能力和水平。

此次展览正是对林老等老一辈艺术家精神的致敬与传承,在学习传统上,用胸中丘壑、分内林泉,努力名山接薪火,金陵家学使人传;在艺术创作上继承先辈“敢为人先”的创新精神,反映时代精神特色,为当代书画事业做出自己的贡献。

  “我希望,喝我们酒的人,都能拉近彼此的情缘;在人生欢聚喜乐的时刻,也总有清脆碰杯声的相伴与见证。

  “老师就像我的合伙人,跟我一起研讨项目,一起分析市场,遇到困难一起‘伤脑筋’,柳暗花明时一起乐开怀。大宋村是位于碾庄镇西北部的一个小村庄,大宋村卫生室主治医生刘体志已经工作了三十六年,“虽然有时候也感觉累,但是干的也很顺心,国家把环境搞的好,工作也做的很有劲,家里人也很支持自己的工作。

  该学院党委书记苏益南表示,让师生党员走出校园,上场景式、体验式的党课,就是要让大家牢记全心全意为人民服务的根本宗旨,以坚定的理想信念坚守初心,把立德树人作为学院工作和学习的目标和初心。

  当天现场来了50多名少儿,都是为了来看“孙悟空”。来自镇江的睢晓霞,昆山的戴学平、张月明、顾燕华,淮安的章飞扬、南通的张秀林、常州的薛渊等,都带来了拿手唱段,一次次赢得台下掌声雷动,叫好声不断。

  本年度暑期国际课程吸引了来自32个国家和地区的180余名外籍教师参与报名,最终遴选出64门国际课程。

  百度同时作家午夏进行“做了不起的自己”主题演讲,和小朋友一起改编传统经典故事,在再创作中体验语言逻辑的魅力,让孩子们在故事中学会做了不起的自己。

  参赛作品覆盖电路与嵌入式系统类,机电控制与智能制造类、通信与网络技术类、信息感知系统与应用类、信号和信息处理技术与系统类、人工智能类、技术探索与交叉学科类七个参赛方向。每一场精彩的辅导,常常是座无虚席、掌声不断。

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【健康生活小窍门】

脾胃不好多梳发际 身体有毒素按通胃经

2019-09-1508:32 来源:人民网-人民健康网

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。

脾胃不好,多梳发际

中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部(胃经也在其中),通过这些经络,气血通达全身。因此,脾胃不好(经常便秘、腹泻、消化不良、胃口差等)的人,可常梳前发际线来调理。

具体方法:发际线即头发的边际线,每天早起或睡前在发际线上下一寸的部位来回多次梳理。

日常生活中,若要脾胃调和,还应做到:饮食不能过饥过饱、过寒过热;食物不要过于精细,应适当吃五谷杂粮;进餐时间保持规律,按时吃早餐。

身体有毒素,按通胃经

脸色黄而黑、身体疲乏、脾气也时常暴躁易怒……中医将这些症状归纳为“身体有毒素”的信号,排毒不仅能使皮肤气色变好,对身体健康也至关重要。因此,不妨多按胃经来缓解。

取穴:屈膝沿髌骨向下循按,摸到胫骨,距胫骨外侧边缘一中指宽处就是足阳明胃经小腿部的循行线。髌骨下方的韧带外侧凹陷处是犊鼻穴,自犊鼻向下约一掌是足三里穴,再向下一掌为上巨虚穴,再下一掌为下巨虚穴。具体方法:自犊鼻沿胃经循行线自上而下点按足三里、上巨虚穴、下巨虚穴,通畅小腿气血。反复10次后换另一条腿重复动作。

养心安神,点揉三穴

甘麦大枣汤是有名的中医方剂,具有养心安神、和中缓急的功效,主治心阴不足、肝气失和之脏躁,精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实,我们的身体上也自备了“甘麦大枣汤”,即神门、内关、合谷三穴。

取穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。

具体方法:三个穴位均在手上,自我操作方便,平时多点揉,可起到养心安神的作用,是夏季养生不可或缺的保健方法。

咬舌锻炼,健脾益脑

中医认为,舌与脏腑密切相关,舌尖属心、舌边属脾、舌根属肾、舌两旁属肝脏、舌中心属胃。经常活动舌头,能预防衰老、刺激唾液腺分泌,唾液增加不但有利人体改善脾胃消化、吸收功能,还能袪除口干、口苦、口臭。饭菜口感变香了,食欲增加了,营养改善吸收了,自然有利于老年人慢病恢复和免疫力的提高。

舌中和舌边为脾胃反射区,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛;反之,脾失健运,气血津液不足,则精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。咬舌能刺激涎腺分泌增加、滋润肠胃。年老舌僵,牙齿与舌头协调不好的人,常常频咬舌头及运舌,能大大改善这种不协调,古代医学家对此方法非常推崇。

舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,最显著的变化就是舌头不灵活。因此,经常咬舌还可间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩。

咬舌的方法:口唇轻闭,上下牙齿从舌尖向舌根处轻咬移动,以够不着为止。咬舌动作要轻,以不疼痛为度,每天做2次(清晨起床洗漱完毕、晚上就寝前)即可。运舌也是一种很好的锻炼方式。具体方法:舌体在舌根的带动下,在口腔内上下左右来回运转30次左右,等唾液增多时鼓漱5~10下,分3次咽下。

多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。

1.气海穴。此穴位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。按揉此穴还可防治腹部胀痛、消化不良、便秘、月经不调、痛经等病症,但孕妇要慎用。2.少海穴。此穴位于人体肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。3.血海穴。血海穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,能引血归经,令气色如花。用掌心盖住膝盖骨,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。4.照海穴。此穴位于人体的内髁尖正下方凹陷处。常按揉此穴,可清热泻火、养颜护肤。

以上穴位每天坚持点揉2~5分钟,力量不宜过大,以感到酸麻胀为宜。(人民健康网综合自生命时报)

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(责编:李轶群、杨迪)


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